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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
海鮮鍋燒炒麵
Prep. 20 min
Total 40 min
2 人份
Ingredients
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蒜頭15 克
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油15 克
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乾香菇 ，泡軟切片10 克
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豬肉絲80 - 100 克
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紅蘿蔔 ，去皮，切絲60 克
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高湯150 克
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醬油15 克
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鹽 (optional)¼ 茶匙
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草蝦仁 ，開背去腸泥100 克
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透抽 ，切圈100 克
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小白菜 ，切段(約5公分)80 克
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新鮮紅辣椒 (optional) ，切圈1 枝
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白胡椒粉¼ - ½ 茶匙
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鍋燒意麵 (約2顆)130 克
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烏醋1 大匙
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芹菜 ，取莖，切末15 克
Nutrition per 2 人份
Calories
626.4 kcal /
3618.4 kJ
Protein
54.4 g
Fat
20.7 g
Carbohydrates
58.3 g
Fibre
8.9 g
Saturated Fat
521.2 g
Sodium
2587.8 mg
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