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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
黑胡椒豬肉
Prep. 10 min
Total 55 min
4 人份
Ingredients
烤豬肉
-
梅花肉 ，切塊(約2.5公分)300 克
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醬油膏20 克
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米酒10 克
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味醂10 克
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地瓜粉60 克
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油 ，少許
黑胡椒醬
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黑胡椒粗粒1 大匙
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洋蔥 ，切塊(約2公分)20 克
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蒜頭10 克
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A.1.牛排醬35 克
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高湯100 克
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洋蔥 ，切絲100 克
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蔥 ，切段(約4公分)15 克
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綜合甜椒 ，切片50 克
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紅蘿蔔 ，去皮，切片60 克
Nutrition per 1 人份
Calories
457.2 kcal /
1910.9 kJ
Protein
14.8 g
Fat
28.4 g
Carbohydrates
34.8 g
Fibre
1.7 g
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