![Tabuleiro de maçã e pera com especiarias e aveia Tabuleiro de maçã e pera com especiarias e aveia](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/9B84A8EA-0500-4144-A980-9CA7B7F23B6C/Derivates/dc0ad9b6-6f63-4ae9-9708-239d6bfbdac9.jpg)
Difficulty
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Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1 maçã cortada em cubos
- 1 pera cortada em cubos
- 5 g azeite
- ½ c. chá de noz-moscada
- ½ c. chá de gengibre
- 1 c. chá de canela em pó
- 2 c. chá de sumo de limão
- 3 c. sopa de mel
- 300 g flocos de aveia s/ glúten
- 1 c. chá de fermento de padeiro seco
- 1 pitada de sal
- 350 g bebida de amêndoa s/ açúcar
- 1 ovo
- Nutrition
- per 100 g
- Calories
- 854 kJ / 204 kcal
- Protein
- 6 g
- Carbohydrates
- 25 g
- Fat
- 9 g
- Fibre
- 5 g
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