![Tilápie s červeným kari Tilápie s červeným kari](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/1C1D5AB1-2128-423B-BAB2-5EF8B6F808B4/Derivates/95debdf1-0d29-4882-b25d-4f89914050be.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 20 gramů olivového oleje, plus 1 čajová lžička na pokapání ryby, plus na vymazání
- 1 špetka mletého černého pepře, podle chuti
- 60 gramů cibule, napůl
- 4 stroužky česneku
- 10 gramů čerstvého zázvoru
- 20 gramů olivového oleje
- 450 gramů batát, na kostky (cca 1,5 cm)
- 200 gramů červené papriky na kostky (cca 1,5 cm)
- 2 polévkové lžíce červené kari pasty
-
400
gramů filetů z tilápie
or 400 gramů filetů z bílé ryby, bez kůže - 1 čajová lžička limetkové šťávy
- 1 čajové lžičky soli, podle chuti
- 1 špetka mletého černého pepře
- 1 polévkové lžíce čerstvého koriandru, nasekaného, jen lístky
- 1 špetka sušeného koriandru, drceného
- 260 gramů konzervované bílé cizrny, scezené (1 plechovka)
- 400 gramů kokosového mléka (1 plechovka)
- Nutrition
- per 1 porci
- Calories
- 2640 kJ / 629 kcal
- Protein
- 29 g
- Carbohydrates
- 45 g
- Fat
- 39 g
- Saturated Fat
- 24 g
- Fibre
- 10 g
- Sodium
- 1050 mg
In Collections
Alternative recipes
Karibské kari
45 min
Treska v páře s italskou rajčatovou omáčkou a dušenými bramborami
50 min
Slávky v rajčatovo-bylinkové omáčce
30min
Chřestovo - mrkvové kari
35min
Marinované filety z bílé ryby s omáčkou chermoula a kuskusovým salátem
1h 20 min
Rybí šňůrky s teplou vinaigrette
50 min
Caldeirada – portugalská rybí polévka
45 min
Pečená zelenina s rajčatovou omáčkou (s krytem mixovacích nožů 2v1)
1h 30min
Kuře s batáty a červenými fazolemi
45 min
Krevetové kari
25min
Krevetová polévka s batáty
45 min
Mexické krůtí chilli
40min