芹菜魩魚粥

芹菜魩魚粥

4.7 7 ratings
Prep. 10 min
Total 25 min
2 人份

Ingredients

  • 蒜頭
    15 克
  • 10 克
  • 500 克
  • ¼ 茶匙
  • 新鮮香菇 ,去蒂頭,切片
    50 克
  • 紅蘿蔔 ,去皮,切丁(約1公分)
    50 克
  • 白米飯
    250 克
  • 魩仔魚
    120 克
  • 芹菜 ,取莖,切末
    20 克
  • 白胡椒粉 (optional) ,少許

Nutrition per 1 人份

Calories 336.7 kcal / 1408.9 kJ
Protein 12.2 g
Fat 6 g
Carbohydrates 57.7 g
Fibre 2.8 g
Saturated Fat 4188.1 g
Sodium 477.8 mg

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