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芹菜魩魚粥
Prep. 10 min
Total 25 min
2 人份
Ingredients
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蒜頭15 克
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油10 克
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水500 克
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鹽¼ 茶匙
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新鮮香菇 ,去蒂頭,切片50 克
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紅蘿蔔 ,去皮,切丁(約1公分)50 克
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白米飯250 克
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魩仔魚120 克
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芹菜 ,取莖,切末20 克
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白胡椒粉 (optional) ,少許
Nutrition per 1 人份
Calories
336.7 kcal /
1408.9 kJ
Protein
12.2 g
Fat
6 g
Carbohydrates
57.7 g
Fibre
2.8 g
Saturated Fat
4188.1 g
Sodium
477.8 mg
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