Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1310 g água
- 2 c. chá de sal
- 350 g massa tipo penne
- 40 g sementes de sésamo
- 1 dente de alho
- 250 g grão-de-bico cozido escorrido
- 40 g azeite
- 1 pitada de pimenta
- 1 c. chá de paprika
- 150 g pimentos assados cortados em tiras
- 100 g azeitonas pretas
- 250 g atum em lata escorrido
- 100 g queijo feta esfarelado
- Nutrition
- per 1 dose
- Calories
- 2202.3 kJ / 526.4 kcal
- Protein
- 26.7 g
- Carbohydrates
- 58.3 g
- Fat
- 20.7 g
- Saturated Fat
- 5 g
- Fibre
- 6.5 g
- Sodium
- 1326.6 mg
In Collections
Alternative recipes
Esparguete com atum e molho arrabiata
40min
Salada de massa com atum e vinagrete de manjericão
30min
Farfalle com curgete e limão
45min
Penne com atum e feijão-verde no forno
50 min
Massa integral com presunto e feta
30min
Salada de massa com grão e curgete
35min
Massa à italiana com pesto e tomate-cereja confitado (vegetariana)
30min
Massa com camarão e molho de ervilhas
40min
Fettuccini com tomate seco e cogumelos
1h
Penne com molho de tomate seco e espinafres
35min
Penne com brócolos e tomate seco sem glúten
50 min
Massa com salmão e azeite de hortelã
40min