Małże z pikantnym sosem

Małże z pikantnym sosem

4.8 28 ratings
Prep. 25 min
Total 1 h
4 porcje

Ingredients

  • oliwy z oliwek
    50 g
  • cebuli pokrojonej w ćwiartki
    100 g
  • ząbki czosnku
    2
  • zielonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
    100 g
  • czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
    100 g
  • krojonych pomidorów, z puszki
    400 g
  • soli
    1 łyżeczka
  • czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej w plasterki
    5 g
  • omułków, świeżych, oczyszczonych (małży, patrz wskazówka)
    1000 g

Nutrition per 1 porcję

Calories 369 kcal / 1543.8 kJ
Protein 31.5 g
Fat 18.4 g
Carbohydrates 18.7 g
Fibre 2.6 g
Saturated Fat 2.8 g
Sodium 1304.8 mg

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information


You might also like...