Devices & Accessories
This recipe is designed for a specific device and accessory combination. Without this required setup the recipe might not be successful.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Jaglane nuggetsy z sosem jogurtowo-musztardowym
Prep. 45 min
Total 2 h
6 porcji
Ingredients
Sos jogurtowo-musztardowy
-
180 g jogurtu greckiego
-
30 - 40 g musztardy francuskiej
-
15 - 20 g syropu klonowego15 - 20 g miodu płynnego
-
15 - 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
½ łyżeczki soli
Jaglane nuggetsy
-
200 g kaszy jaglanej Melvit
-
wrząca woda ilość do opłukania kaszy
-
1000 g wody plus dodatkowa ilość do zwilżenia dłoni
-
2 ½ łyżeczki soli
-
2 - 3 ząbki czosnku
-
80 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
100 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
350 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
2 łyżeczki nasion konopi z otrębami lnianymi, Melvit
-
50 g mąki kukurydzianej Melvit
-
1 jajko rozm. M
-
¼ - ½ łyżeczki kurkumy, mielonej
-
½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
-
½ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
-
½ łyżeczki kolendry, mielonej
Difficulty
medium
Nutrition per 1 porcję
Sodium
1279.1 mg
Protein
10 g
Calories
1020.1 kJ /
243.8 kcal
Fat
3.7 g
Fibre
5.5 g
Saturated Fat
0.6 g
Carbohydrates
43.3 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
PEŁNE ZDROWIA
60 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Ryżowe pulpety z kalafiorem
1 h 30 min
Majonez bez jajek
10 min
Pasta z pieczonego kalafiora z parmezanem
1 h 10 min
Nuggetsy z kalafiora w cieście z ciecierzycy
1 h
Chili sin carne zapiekane pod serową polentą
1 h
Gofry jaglane z pastą z suszonych pomidorów i rukolą
50 min
Kotleciki ryżowe
45 min
Pizza na spodzie z kalafiora
2 h 45 min
Fasolotto z kalafiorem
13 h 55 min
Kotlety z batatów ze słonecznikiem i siemieniem lnianym
25 min
Kotlety z kaszy gryczanej z sosem pomidorowym
1 h 35 min
Kulki ziemniaczane
50 min