Devices & Accessories
This recipe is designed for a specific device and accessory combination. Without this required setup the recipe might not be successful.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Jaglane nuggetsy z sosem jogurtowo-musztardowym
Prep. 45 min
Total 2 h
6 porcji
Ingredients
Sos jogurtowo-musztardowy
-
jogurtu greckiego180 g
-
musztardy francuskiej30 - 40 g
-
15 - 20 g syropu klonowegomiodu płynnego15 - 20 g
-
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego15 - 20 g
-
soli½ łyżeczki
Jaglane nuggetsy
-
kaszy jaglanej Melvit200 g
-
wrząca woda ilość do opłukania kaszy
-
wody plus dodatkowa ilość do zwilżenia dłoni1000 g
-
soli2 ½ łyżeczki
-
ząbki czosnku2 - 3
-
cebuli szalotki przekrojonej na pół80 g
-
marchewki pokrojonej na kawałki100 g
-
cukinii pokrojonej na kawałki350 g
-
nasion konopi z otrębami lnianymi, Melvit2 łyżeczki
-
mąki kukurydzianej Melvit50 g
-
jajko rozm. M1
-
kurkumy, mielonej¼ - ½ łyżeczki
-
papryki słodkiej, mielonej½ łyżeczki
-
papryki ostrej, mielonej½ łyżeczki
-
kolendry, mielonej½ łyżeczki
Nutrition per 1 porcję
Calories
243.8 kcal /
1020.1 kJ
Protein
10 g
Fat
3.7 g
Carbohydrates
43.3 g
Fibre
5.5 g
Saturated Fat
0.6 g
Sodium
1279.1 mg
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
PEŁNE ZDROWIA
60 Recipes
Poland
Poland
