Muffiny piernikowe i nocna owsianka z masłem orzechowym i kakao
TM5 TM6

Muffiny piernikowe i nocna owsianka z masłem orzechowym i kakao

4.5 (63 ratings)

Ingredients

Piernikowe muffiny

  • 110 g oleju kokosowego, płynnego, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia formy
  • 100 g melasy
  • 125 g mleka
  • 150 g syropu klonowego
  • 10 g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
  • 1 jajko
  • 125 g śmietany, 12% tłuszczu
  • 240 g mąki pszennej
  • 110 g mąki pszennej pełnoziarnistej
  • 1 ½ łyżeczki sody oczyszczonej
  • ½ łyżeczki soli
  • skórka otarta z pomarańczy (z 1 szt.)
  • 2 łyżeczki cynamonu, mielonego
  • 1 łyżeczka imbiru, suszonego, mielonego
  • ¼ łyżeczki kardamonu, mielonego
  • cukier trzcinowy, do posypania

Nocna owsianka z masłem orzechowym i nasionami chia

  • 140 g płatków owsianych, górskich
  • 400 g napoju migdałowego, niesłodzonego
  • 10 g kakao naturalnego, niesłodzonego
  • 20 g nasion chia
  • 60 g miodu
  • 85 g masła orzechowego

Nutrition
per 1 Cały przepis
Calories
20544 kJ / 4906.9 kcal
Protein
107.5 g
Carbohydrates
663.8 g
Fat
216.4 g
Fibre
32.4 g

Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!

Sign up for free

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

More information

Alternative recipes