Zelené smoothie lívanečky

Zelené smoothie lívanečky

4.7 17 rating

Prep. 20 min

Total 45 min

12 kusů

Ingredients

1 banán (cca 100 gramů), na kousky
40 gramů baby špenátu
40 gramů řeckého jogurtu
80 gramů mléka
½ čajové lžičky přírodního vanilkového extraktu
40 gramů cukru
1 vejce
1 špetka soli
140 gramů hladká mouka
1 čajová lžička jedlé sody
30 gramů slunečnicového oleje
javorový sirup podle chuti
ořechy podle chuti

Difficulty

easy

Nutrition per 1 kus

Protein 2.6 g

Calories 420 kJ / 35 kcal

Fat 4 g

Fibre 0.5 g

Carbohydrates 14 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Jarní menu 10 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Avokádovo-čočkové karbanátky s dipem ze zakysané smetany

Avokádovo-čočkové karbanátky s dipem ze zakysané smetany

1 h 10 min

Ovocno-oříšková müsli tyčinka

Ovocno-oříšková müsli tyčinka

35 min

Jáhlovo-maková kaše

Jáhlovo-maková kaše

20 min

Brownies s hruškami

Brownies s hruškami

1 h 15 min

Rizoto z divoké rýže a quinoy s brokolicí

Rizoto z divoké rýže a quinoy s brokolicí

55 min

Banánové vafle s kakaovo-ořechovým krémem

Banánové vafle s kakaovo-ořechovým krémem

1 h 20 min

Mrkvovo pomerančová bábovka

Mrkvovo pomerančová bábovka

1 h 40 min

Květákovo-špenátové lasagne

Květákovo-špenátové lasagne

1 h 45 min

Kuskusový salát s baby špenátem, fetou a česnekovou zálivkou

Kuskusový salát s baby špenátem, fetou a česnekovou zálivkou

20 min

Kokosový Dhal

Kokosový Dhal

20 min

Bramborovo-dýňová kaše

Bramborovo-dýňová kaše

35 min

Vafle

Vafle

40 min