Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Spodní vrstva
- 20 gramů citrónové šťávy
- 270 gramů banánů, na kousky
- 100 gramů sušených fíků, neslazených
- 50 gramů mandlí
- 170 gramů ovesných vloček
- 20 gramů javorového sirupu
Horní vrstva
- 50 gramů mandlí
- 20 gramů pekanových ořechů
- 30 gramů slunečnicových semínek
- 20 gramů dýňových semínek
- 10 gramů chia semínek
- 30 gramů sušených brusinek
- 20 gramů medu
- 100 gramů mandlového mléka, neslazeného
- 50 gramů borůvek
- Nutrition
- per 1 kus
- Calories
- 1059 kJ / 252 kcal
- Protein
- 7 g
- Carbohydrates
- 33 g
- Fat
- 12 g
- Fibre
- 5 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Kořeněné pomerančové kroužky
50min
Višňovo-banánový cheesecake
5h 35min
Tiramisu s rybízem, jahodami a marshmallow
5h 30min
Špaldovo-pohankové tortilly s chilli con carne
2h
Tiramisu pohár s křupavými mandlemi
3h 15min
Kokosovo-limetková rýže s karamelizovaným ananasem
45min
Mousse z červeného ovoce
5h
Podmáslové brownies s karamelovým krémem a lískovými ořechy
2h
Rebarborový crumble s ovesnými vločkami
55min
Zázvorové sušenky s medem
1h
Špaldoví medvídci s mandlí
1h 10min
Paštika z kachních jater
45min