Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 8 bílků
- 100 gramů lněného semínka
- 80 gramů mandlové mouky
- 30 gramů pšeničných otrub
- 55 gramů hladké špaldové mouky, celozrnné
- 10 gramů kypřicího prášku do pečiva, bez fosfátů
- 5 gramů soli
- 300 gramů polotučného tvarohu
- 10 gramů slunečnicových semínek
- 8 gramů dýňových semínek
- Nutrition
- per 1 Kompletní recept
- Calories
- 6522 kJ / 1553 kcal
- Protein
- 121 g
- Carbohydrates
- 126 g
- Fat
- 75 g
- Fibre
- 39 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Jogurtové bulky se sezamem
1h 30min
Celozrnný chléb z páry
2h
Rustikální chléb
2h
Francouzský chléb s vlašskými ořechy
2h 10min
Proteinový tvarohový chléb se semínky fenyklu a koriandru
1h 20min
Tradiční chléb se semínky
1h 50min
Čtyřzrnné muffiny
45min
Quinoa wrapy pro silné chlapy
1h
Celozrnný chléb s pivem a datlemi
2h 40min
Bulky připravované v páře
2h 10min
Žitný chléb
3h 50min
Špaldovo-pohankový chléb
1h 30min