Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 8 bílků
- 100 gramů lněného semínka
- 80 gramů mandlové mouky
- 30 gramů pšeničných otrub
- 55 gramů hladké špaldové mouky, celozrnné
- 10 gramů kypřicího prášku do pečiva, bez fosfátů
- 5 gramů soli
- 300 gramů polotučného tvarohu
- 10 gramů slunečnicových semínek
- 8 gramů dýňových semínek
- Nutrition
- per 1 Kompletní recept
- Calories
- 6522 kJ / 1553 kcal
- Protein
- 121 g
- Carbohydrates
- 126 g
- Fat
- 75 g
- Fibre
- 39 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Proteinový tvarohový chléb se semínky fenyklu a koriandru
1h 20min
Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek
5h 15 min
Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami
1h 10min
Virgin citrónový koktejl s tymiánovým sirupem
45min
Čokoládové tyčinky s dýní a špaldovými vločkami
1h 10min
Směs na proteinový chléb
10min
Hrachovo cizrnové toasty
10min
Proteinové čokoládové kuličky s burákovým máslem
45min
Celozrnné housky
2h
Žitný vícezrnný chléb
1h 15min
Fazolové brownies
40min
Bagel
2h