Devices & Accessories
Celozrnný chléb z páry
Prep. 20 min
Total 2 h
20 plátků
Ingredients
-
2 polévkové lžíce ovesných vloček, na vysypání2 polévkové lžíce krupice (jakéhokoliv druhu pšenice) na vysypání
-
1 polévková lžíce másla na vymazání
-
250 gramů pšenice, celých zrn250 gramů špaldy, loupané
-
1250 gramů vody
-
10 gramů medu10 gramů melasy z cukrové třtiny (optional)
-
2 čajové lžičky instantního droždí, rozdrobeného20 gramů čerstvého droždí rozdrobeného
-
50 gramů hrubé mouky
-
10 gramů balzamikového octa
-
1 čajová lžička soli, jemné
-
60 - 80 gramů směsi semínek100 gramů slunečnicových semínek
-
hrubá mouka plus extra pro vysypání
Difficulty
easy
Nutrition per 1 krajíc / plátek
Protein
4 g
Calories
409 kJ /
98 kcal
Fat
4 g
Fibre
2.1 g
Carbohydrates
12 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Čerstvý sýr z jogurtu marinovaný v bylinkovém oleji
12 h 15 min
Celozrnný chléb s pivem a datlemi
2 h 40 min
Fermentovaná ovesná kaše
8 h 10 min
Bezlepková bageta z pohanky, quinoy a rýže
1 h 45 min
Žitný vícezrnný chléb
1 h 15 min
Ovocný dezert s bílým jogurtem a domácí granolou
1 h 20 min
Veganéza - veganská náhrada majonézy
15 min
Rustikální chléb
2 h
Chléb
1 h 40 min
Špaldovo-pohankový chléb
1 h 30 min
Okatý chléb
9 h 40 min
Český chléb z žitného kvásku
15 h 30 min