Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1 yk tereyağı yağlamak için
-
2
yk irmik serpmek için
or 2 yk yulaf gevreği ve ketentohumu, serpmek için -
250
g kavuzlu buğday
or 250 g buğday - 1250 g su
- 10 g bal (optional)
-
20
g yaş maya ufalanmış
or 2 tk kuru maya - 50 g tam buğday unu
- 10 g balzamik sirke
- 1 tk tuz
-
100
g ay çekirdeği içi
or 60 - 80 g karışık çekirdek (örn. kabak çekirdeği, ketentohumu) - un serpmek için ekstra
- Nutrition
- per 1 dilim
- Calories
- 98 kcal / 409 kJ
- Protein
- 4 g
- Fat
- 4 g
- Carbohydrates
- 12 g
Like what you see? This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
