Devices & Accessories
This recipe is designed for a specific device and accessory combination. Without this required setup the recipe might not be successful.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Cytrynowy kurczak z kaszą kuskus i cukiniowo-jogurtowym dipem
Prep. 20 min
Total 35 min
4 porcje
Ingredients
-
40 g oliwy z oliwek
-
1 ½ łyżki skórki otartej z cytryny ekologicznej, bez białych błonek
-
2 łyżeczki oregano, suszonego
-
1 ¼ - 1 ½ łyżeczki soli
-
4 filety z piersi kurczaka (ok. 150 g każdy)
-
250 g jogurtu typu greckiego
-
150 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
780 g wody
-
250 g kaszy kuskus
-
50 g zielonego groszku, mrożonego
-
50 g czarnych oliwek, bez pestek
-
50 g czerwonej papryki pokrojonej na 1 cm kawałki
-
25 g zielonej cebulki ze szczypiorkiem pokrojonej w plastry
Difficulty
medium
Nutrition per 1 porcję
Protein
42.7 g
Calories
2364.7 kJ /
564.8 kcal
Fat
21.7 g
Fibre
3.8 g
Carbohydrates
52.8 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
SZYBKIE OBIADY
10 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Tagine z kurczakiem i kaszą kuskus
25 min
Piersi z kurczaka nadziewane cytrynową ricottą z pomidorowym risotto
55 min
Kurczak z ziołowym sosem i sałatką z fasoli z pesto z rukoli
1 h
Kurczak miodowo-limonkowy i chutney z mango
1 h 15 min
Ziołowy kurczak Aleksandry Miotk
1 h 10 min
Kurczak w glazurze z syropu klonowego
25 min
Pilaw z porem i indykiem
30 min
Kurczak z warzywami w papilotach z sosem estragonowym
55 min
Indyk z warzywną kaszą
45 min
Wieprzowina w sosie pomarańczowym
1 h
Polędwica wieprzowa i soczewica ze szpinakiem
20 min
Kurczak w papilotach z ananasem i curry
1 h