Arroz con brócoli, atún y aguacate

Arroz con brócoli, atún y aguacate

4.4 503 rating

Prep. 10 min

Total 30 min

4 raciones

Ingredients

1000 g de agua
350 g de arroz de grano largo
300 g de ramilletes de brócoli
2 aguacates maduros
2 latas de atún en aceite de oliva de 80 g (con el aceite)

Difficulty

easy

Nutrition per 1 ración

Protein 20.1 g

Calories 2081 kJ / 498 kcal

Fat 15.7 g

Fibre 6.2 g

Carbohydrates 69.1 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

En 30 minutos 81 Recipes
Spain

Revista Thermomix nº 139 36 Recipes
Spain

You might also like...

Espaguetis a la Nerano

Espaguetis a la Nerano

30 min

Maki sushi de aguacate y salmón (Japón)

Maki sushi de aguacate y salmón (Japón)

1 h

Ramen vegano

Ramen vegano

1 h

Galets rellenos de boloñesa

Galets rellenos de boloñesa

3 h

Ravioli tartufo

Ravioli tartufo

1 h 15 min

Mac and Cheese con langostinos

Mac and Cheese con langostinos

1 h

Pasta turca

Pasta turca

35 min

Caldero del Mar Menor

Caldero del Mar Menor

50 min

Malfatti de espinacas con setas

Malfatti de espinacas con setas

40 min

Canelones de pollo con salsa de piquillo

Canelones de pollo con salsa de piquillo

2 h 10 min

Arroz meloso con alcachofas y cigalas

Arroz meloso con alcachofas y cigalas

1 h 10 min

Fideos filipinos (Pancit) - Filipinas

Fideos filipinos (Pancit) - Filipinas

45 min

Show all

Show all