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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
法式起士蒸蛋捲
Prep. 25 min
Total 45 min
2 人份
Ingredients
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美式傑克乳酪 ，切塊35 克
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蛋3 顆
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牛奶1 茶匙
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鹽¼ 茶匙
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黑胡椒粉¼ 茶匙
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洋蔥 ，切塊30 克
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蒜頭5 克
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紅甜椒 ，切小丁30 克
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蘑菇 ，切片30 克
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火腿 ，切丁30 克
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罐裝碎蕃茄25 克
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油10 克
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水500 克
Nutrition per 1 人份
Calories
261 kcal /
1089 kJ
Protein
19 g
Fat
18 g
Carbohydrates
9 g
Fibre
1 g
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