Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 10 g coentros
- 150 g couve coração cortada em quartos
- 150 g couve roxa cortada em quartos
- 30 g azeite
- 4 dentes de alho
- 250 g peito de frango cortado em tiras
- 1 pitada de sal
- 1 pitada de pimenta
- 150 g miolo de camarão
- 100 g ananás cortado em pedaços pequenos
- 1 c. sopa de vinagre balsâmico
- Nutrition
- per 1 dose
- Calories
- 577 kJ / 139 kcal
- Protein
- 17 g
- Carbohydrates
- 4 g
- Fat
- 6 g
- Fibre
- 10 g
In Collections
Alternative recipes
Frango com caju e ananás
30min
Atum ao vapor com molho de tomate feijão-frade
25min
Salada de cogumelos, bacon e espinafres
30min
Solha com maçã e pimenta rosa
30min
Salada de frango e vinagreta de framboesa
4h 10min
Espetadas de tamboril com feijão-branco e pesto de espinafres
40min
Zoodles de atum
1h
Filetes de perca em cesto de alface com molho de feta e limão
35min
Rolos de peru com recheio de queijo e arroz
1h
Noodles de curgete e salmão com vinagre balsâmico
25min
Salada de peru e pera com molho de iogurte e coentros
25min
Salada de frango com quinoa, morangos e molho pesto
30min