Devices & Accessories
Kotlety z kaszy gryczanej z sosem pomidorowym
Prep. 20 min
Total 1 h 35 min
4 porcje
Ingredients
Kotlety
-
1000 g wody
-
2 łyżeczki soli
-
250 g kaszy gryczanej, niepalonej
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
20 g oleju rzepakowego
-
250 g twarogu, chudego pokrojonego na kawałki
-
20 g płatków owsianych błyskawicznych
-
25 g skrobi ziemniaczanej
-
2 jajka
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Sos pomidorowy
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
20 g oleju rzepakowego
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki z zalewą
-
1 łyżeczka miodu (optional) płynnego
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
-
½ łyżeczki soli
-
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
natka pietruszki, świeża do dekoracji
Difficulty
medium
Nutrition per 1 porcję
Protein
25.6 g
Calories
1990.8 kJ /
475.5 kcal
Fat
15.4 g
Fibre
6.1 g
Carbohydrates
64 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
KUCHNIA UKRAIŃSKA
10 Recipes
Poland
Poland
LEKKIE OBIADY
10 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli
1 h 10 min
Pieczone kotleciki z brokułu i ryżu w otrębowej panierce
1 h 20 min
Klopsiki z ciecierzycy i szynki
1 h 5 min
Kotleciki ryżowe
45 min
Kolorowa zapiekanka z soczewicą
1 h 30 min
Placuszki pomidorowo-ciecierzycowe
40 min
Kotleciki pietruszkowe
25 min
Gulasz sojowy z knedlami
1 h
Kotlety brokułowe z salsą rzodkiewkową (wegańskie)
1 h 10 min
Pasztet warzywny z soczewicą
2 h 30 min
Naleśniki z kaszy pęczak ze szpinakiem
55 min
Kotlety z jajek
1 h