Cocina en niveles: arroz, pescado y brócoli - Demo - presentadores

Cocina en niveles: arroz, pescado y brócoli - Demo - presentadores

3.8 23 rating

Prep. 5 min

Total 35 min

4 porciones

Ingredients

250 g de arroz basmati
500 g de jitomate saladet en cuartos
35 g de cebolla
1 diente de ajo
2 chiles morita sin semillas
1 chile cascabel sin semillas

2 chiles de árbol secos, sin semillas
45 g de chile chipotle adobado
700 g de agua
1 ½ cditas de sal fina
250 g de pimiento amarillo cortado en tiras
1 hoja de laurel seca
350 g de brócoli en floretes
sal al gusto
aceite de oliva al gusto
350 g de filetes de pescado el de su preferencia, cortado en tiras
limones en cuartos, para servir
tortillas de maíz para servir

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porción

Protein 58.5 g

Calories 3290.5 kJ / 783.5 kcal

Fat 5.5 g

Fibre 12 g

Carbohydrates 127.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

DEMO THERMOMIX PARA PRESENTADORES 9 Recipes
Mexico

You might also like...

Arroz blanco con verduras

40 min

Arroz Blanco

35 min

Verduras al vapor

45 min

Nieve de frutos rojos

20 min

Tazón de arroz, verduras y proteína TM6

20 min

Caldo de res

1 h 15 min

Arroz blanco con verduras

40 min

Arroz rojo

1 h 25 min

Cocina en niveles: arroz, pollo y brócoli - Demo - presentadores

35 min

Sopa de verduras y albóndigas

40 min

Todo en uno: Arroz blanco y rollitos de pollo con verduras - Demo presentadores

40 min

Espagueti a la boloñesa

50 min