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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
和風味噌燉菜
Prep. 20 min
Total 1 h 25 min
4 人份
Ingredients
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油10 克
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洋蔥 ，切塊50 克
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水450 克
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糖2 茶匙
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味噌80 克
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醬油30 克
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杏鮑菇 ，切塊150 克
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紅蘿蔔 ，切塊(約3公分)70 克
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白蘿蔔 ，切塊(約3公分)70 克
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玉米筍 ，切段50 克
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昆布 ，剪小段15 克
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蘑菇80 克
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新鮮香菇70 克
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蒟蒻 ，切塊100 克
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蔥 ，切段25 克
Nutrition per 1 人份
Calories
179.6 kcal /
750.7 kJ
Protein
7.4 g
Fat
3.8 g
Carbohydrates
32.2 g
Fibre
6 g
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