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橙香鮭魚藜麥溫沙拉
Prep. 15 min
Total 45 min
2 人份
Ingredients
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水580 克
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藜麥80 克
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新鮮鮭魚片,去皮 ,切小塊(約2公分)80 克
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乾燥迷迭香,切碎¼ 茶匙
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橄欖油2 大匙
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柳橙汁1 大匙
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檸檬汁1 大匙
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蜂蜜2 茶匙
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鹽¼ 茶匙
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柳橙 ,去皮,取果肉1 顆
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葡萄柚 (任一種類) ,去皮,取果肉1 顆
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蘿蔓生菜 ,少許,切段
Nutrition per 1 人份
Calories
224.5 kcal /
937.5 kJ
Protein
8.5 g
Fat
9.5 g
Carbohydrates
28.5 g
Fibre
5 g
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