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Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
鮮蝦蕃茄墨魚麵
Prep. 15 min
Total 45 min
4 人份
Ingredients
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水 (煮麵用)1200 克
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鹽1 ¾ 茶匙
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油15 克
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義大利墨魚麵 (建議烹煮時間為10-11分鐘)200 克
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紅蔥頭20 克
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高湯100 克
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白酒50 克
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生草蝦 ，去鬚腳和腸泥150 克
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綠蘆筍 ，切段30 克
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新鮮紅辣椒 ，切片10 克
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小蕃茄 ，對切60 克
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新鮮九層塔 ，只取葉子5 克
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帕瑪森起士粉10 克
Nutrition per 1 人份
Calories
71.7 kcal /
299.9 kJ
Protein
5.1 g
Fat
4.1 g
Carbohydrates
4.4 g
Fibre
0.6 g
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