小米甘蓝菜卷佐蘑菇奶油酱

小米甘蓝菜卷佐蘑菇奶油酱

3.5 2 ratings
Prep. 40 min
Total 1 h 40 min
6 人份

Ingredients

小米甘蓝菜卷
  • 小米
    250 克
    250 克 布格麦粒
  • 1200 克
  • 皱皮甘蓝叶 (6片大叶或12片小叶)
    6 - 12 片
  • 洋葱 ,切块
    180 克
  • 蒜头
    2 瓣
  • 蘑菇 (如:白蘑菇、野蘑菇或香菇)
    200 克
  • 黄油
    20 克
  • 1 - 1 ½ 茶匙
  • 黑胡椒粉
    ½ - ¾ 茶匙
蘑菇奶油酱
  • 黄油
    30 克
  • 稀奶油
    80 克
  • ½ - ¾ 茶匙
  • 黑胡椒粉
    ¼ - ½ 茶匙

Nutrition per 1 人份

Calories 283 kcal / 1185 kJ
Protein 6 g
Fat 12 g
Carbohydrates 34 g
Fibre 5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information


You might also like...