黄瓜浓汤配鲜虾串

黄瓜浓汤配鲜虾串

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Prep. 25 min
Total 35 min
6 人份

Ingredients

  • 橄榄油
    40 克
  • 柠檬汁
    2 汤匙
  • ½ 茶匙
  • 虾仁,中等大小 ,去肠泥
    24 只
  • 洋葱 ,切块
    80 克
  • 蒜头
    2 瓣
  • 色拉黄瓜 ,连皮切块
    500 克
  • 柠檬 ,切片,每片一切四
    1 颗
  • 500 克
  • 蔬菜高汤酱
    1 满茶匙
    1 块 蔬菜高汤块
  • 黑胡椒粉
    ¼ 茶匙
  • 牛奶
    200 克
  • 面粉
    40 克
  • 新鲜莳萝 (optional) ,切碎
    2 汤匙

Nutrition per 1 人份

Calories 175 kcal / 733 kJ
Protein 12 g
Fat 9 g
Carbohydrates 10 g
Fibre 1.4 g

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