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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
雞肉凍卷佐蒔蘿優格醬
Prep. 25 min
Total 3 h 25 min
40 片
Ingredients
雞肉凍卷
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綜合甜椒 (如:黃、紅、青)，切塊150 克
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去皮去骨雞胸肉 ，切塊(約3-4 公分)300 克
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去骨去皮雞腿肉 ，切塊300 克
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黑胡椒粉1 小撮
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1 茶匙 鹽, 加1 茶匙乾燥綜合香料蔬菜鹽 (自製)2 茶匙
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水500 克
蒔蘿優格醬
-
蒔蘿 ，只取葉子10 - 15 根
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蒜頭1 粒
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原味優格300 克
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美乃滋50 克
-
鹽2 小撮
Nutrition per 1 片
Calories
34 kcal /
140 kJ
Protein
4 g
Fat
2 g
Carbohydrates
1 g
Fibre
0.1 g
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