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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
蔬菜馬鈴薯雞肉沙拉
Prep. 25 min
Total 1 h 15 min
8 人份
Ingredients
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紅蘿蔔 ，切塊300 克
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水400 克
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鹽 ，多備一些調味用2 茶匙
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馬鈴薯 ，切成一口大小 (約1-1.5 公分)300 克
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新鮮四季豆 ，切塊 (約 2-3 公分)300 克
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冷凍青豆150 克
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去皮去骨雞胸肉 ，切片 (約 1-1.5 公分)350 克
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胡椒粉 ，多備一些調味用½ 茶匙
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結球萵苣 ，將每片葉子分開250 克
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鮮奶油150 克
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新鮮萊姆汁 (約 1 顆)20 克
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新鮮综合香草 (如：細香蔥、巴西利、蒔蘿)10 - 15 克
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新鮮豆芽菜 (optional)100 克
Nutrition per 1 人份
Calories
192 kcal /
801 kJ
Protein
15 g
Fat
7 g
Carbohydrates
15 g
Fibre
4.1 g
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