Capesante in crosta di pistacchi

Capesante in crosta di pistacchi

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Prep. 15 min

Total 30 min

8 pezzi

Ingredients

20 g di Parmigiano reggiano a pezzi (2-3 cm)
40 g di pistacchi salati sgusciati
30 g di pangrattato
1 pizzico di noce moscata in polvere
1 pizzico di sale
8 capesante pulite (vedere consigli)
30 g di olio di semi di arachidi

Difficulty

easy

Nutrition per 1 pezzo

Protein 3.9 g

Calories 406 kJ / 97 kcal

Fat 7.4 g

Fibre 0.5 g

Carbohydrates 3.8 g

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