Špenátová polévka s pomerančem a mrkví

Špenátová polévka s pomerančem a mrkví

2.3 3 ratings

Prep. 10 min

Total 25 min

4 porce

Ingredients

1 pomeranč nejlépe bio (oloupaná kůra + dužina bez slupek a bez pecek)
25 gramů červená čočka, sušená propláchnuté
40 gramů cibule na čtvrtky
150 gramů mrkve na kousky
50 gramů másla
700 gramů kuřecího vývaru
50 gramů pomerančového džusu
¼ čajové lžičky muškátového oříšku, mletého
½ - 1 čajová lžička mořské soli
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
250 gramů čerstvého špenátu
zakysaná smetana na ozdobu

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porci

Protein 4.5 g

Calories 744 kJ / 178 kcal

Fat 12 g

Carbohydrates 13 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Světové Velikonoce 10 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Mrkvová kari krémová polévka (raw)

10 min

Cuketová polévka se žampióny

30 min

Avokádová krémová polévka

15 min

Cizrnová polévka se slaninou

40 min

Listový koláč s romanescem a modrým sýrem

1 h 10 min

Extra výživná vegetariánská polévka

30 min

Špenátovo-bramborová polévka s vaječnou omeletou

45 min

Krémová polévka z bylinek a brambor

45 min

Cizrnová polévka s listovým špenátem

35 min

Cibulová polévka

1 h 10 min

Špenátová polévka se smetanou

40 min

Špenátová polévka s vejci

35 min