Devices & Accessories
Merluzzo al vapore con patate, verza e salsa agli agrumi
Prep. 25 min
Total 55 min
4 porzioni
Ingredients
-
500 g di brodo vegetale
-
1 cucchiaino di olio di oliva
-
600 - 700 g di patate a cubetti (3 cm)
-
2 pizzichi di sale
-
2 pizzichi di pepe macinato (a piacere)
-
1 pizzico di paprika dolce
-
1 pizzico di curry in polvere
-
500 g di filetti di merluzzo a cubetti (3 cm)
-
250 g di verza a listarelle (1 cm)
-
100 g di formaggio fresco spalmabile
-
2 - 3 arance il succo spremuto fresco (200 g) e la scorza grattugiata di ½ arancia
-
15 g di amido di mais (maizena)
-
½ cucchiaino di curcuma in polvere
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porzione
Protein
33.4 g
Calories
1785 kJ /
427 kcal
Fat
15.6 g
Carbohydrates
38.2 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Tutto in uno
9 Recipes
Italy
Italy
You might also like...
Merluzzo al vapore con riso e spinaci
30 min
Merluzzo al vapore con cavolo cappuccio viola, nespole e datteri (di Mirko Ronzoni)
1 h
Pollo alle erbe con verdure al vapore
1 h
Filetti di salmone con grano saraceno e asparagi
40 min
Merluzzo e verdure in bellavista al rosmarino
40 min
Salmone con broccoli e grano saraceno
40 min
Filetti di merluzzo al cartoccio
25 min
Pesce spada con fagiolini e olive
40 min
Salmone fresco in insalata di fagiolini e uova
40 min
Merluzzo e cavolfiore in salsa verde
40 min
Salmone al vapore con broccoli, riso e salsa all'aneto
50 min
Merluzzo al Varoma con purè di carote
40 min