Pescada de coentrada com puré de brócolos

Pescada de coentrada com puré de brócolos

4.3 29 rating

Prep. 10 min

Total 55 min

4 doses

Ingredients

lombos de pescada descongelados
600 g
limão (raspa e sumo)
1
sal
2 c. chá de
Pimenta q.b.
vinho branco
10 g
água
1000 g
brócolos cortados em pedaços pequenos
250 g
batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços pequenos
400 g
dentes de alho
2
coentros
15 g
manteiga
40 g
amido de milho
20 g
noz-moscada
1 pitada de

Difficulty

medium

Nutrition per 1 dose

Sodium 1283.8 mg

Protein 31.7 g

Calories 1393.5 kJ / 333.1 kcal

Fat 10.5 g

Fibre 6.2 g

Saturated Fat 5.4 g

Carbohydrates 30.1 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Setembro com a Bimby® 48 Recipes
Portugal

You might also like...

Tarte de pepino e atum

25 min

Ovas à portuguesa

1 h 30 min

Filetes de peixe-galo com salada de bulgur e molho holandês de abacate

45 min

Tagliatelle com abóbora

1 h 10 min

Maruca com batatinhas novas e molho de alho-francês e cenoura

45 min

Lombos de pescada com espinafres e molho de tomate à portuguesa

50 min

Rolinhos de frango ao vapor com arroz de ervilhas

50 min

Salmão a vapor com couve e alho-francês

45 min

Lombinhos de pescada com alho e coentros e batatinhas

35 min

Pescada com ovos e arroz de alho e coentros

40 min

Arroz de cenoura

30 min

Creme de coentros sem batata

30 min