Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Lentilhas
- 500 g salmão
- 20 g vinho branco
- 2 c. chá de sal
- 15 g coentros
- 1000 g água
- 250 g lentilhas verdes demolhadas
- 70 g cebola roxa cortada em lâminas
- 150 g pimentos assados cortados em cubos
Molho
- 2 dentes de alho
- 5 g salsa
- 5 g mostarda
- 1 malagueta verde s/ sementes (optional)
- 45 g sumo de limão (1 unid. aprox.)
- 30 g azeite
- Nutrition
- per 1 dose
- Calories
- 1592.5 kJ / 380.6 kcal
- Protein
- 27.9 g
- Carbohydrates
- 29.5 g
- Fat
- 16.7 g
- Saturated Fat
- 3.4 g
- Fibre
- 5.1 g
- Sodium
- 845.3 mg
Alternative recipes
Quinoa malandra de cogumelos
40min
Lentilhas estufadas com cebola e tomate
3h 25 min
Salada de bacalhau com orzo
45min
Salada morna de quinoa e couve-de-bruxelas
1h
Risoto de cevada perolada, agrião e espargos
1h 15min
Salada de lentilhas com vinagrete de coco
1h 30min
Salada de arroz integral com couve-flor assada
1h
Quinoa germinada com legumes
51h 25min
Salada de quinoa e grão com molho de mostarda
30min
Salmão com salada de lentilhas, pimentos e abacate
2h
Salada de espargos e lentilhas
1h
Bacalhau com puré de grão e batata doce
35min