![Dýňovo-čočková polévka Dýňovo-čočková polévka](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/D2DFD3B2-A759-4EE6-921C-1676097CD3A3/Derivates/499919FA-31CE-4E97-A8F7-4DCAA0833BC4.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1 čajová lžička kmínu, celého
- 80 gramů bílé cibule
- 1 stroužek česneku
- 20 gramů extra panenského olivového oleje
- 1000 gramů vody
-
1
rovná čajová lžička zeleninové dochucovací pasty, domácí
or 1 kostka zeleninového bujónu - 500 gramů dýně, na kousky (3-4 cm)
- 1 rovná čajová lžička soli
- 200 gramů červené čočky, propláchnuté
- 1 špetka pepře, černého, mletého
- Nutrition
- per 1 porci
- Calories
- 611 kJ / 146 kcal
- Protein
- 8.68 g
- Carbohydrates
- 20.7 g
- Fat
- 3.7 g
- Fibre
- 4.7 g
In Collections
Alternative recipes
Cuketová krémová polévka
25min
Polévka z červené řepy
40min
Dýňová polévka
45min
Krémová polévka z červené čočky
35min
Polévka z máslové dýně s kokosovým mlékem
30min
Čočkovo-dýňová polévka
1h
Kari polévka s červenou čočkou a batáty
45min
Krémová polévka s batáty a cizrnou
35min
Dýňovo-rajčatová polévka s kokosovým mlékem
35min
Čočkovo-dýňový guláš
1h
Polévka z pečené dýně
50min
Celerová polévka se zakysanou smetanou
25min