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Calabacines rellenos de arroz y carne
Prep. 30 min
Total 1 h
6 unidades
Ingredients
Calabacines rellenos
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calabacines redondos (de aprox. 130-140 g)6
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de cebolla en trozos75 g
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chile verde fresco (optional) sin semillas½
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de coco rallado1 cucharada
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de aceite de oliva virgen extra60 g
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de comino molido1 pellizco
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de cúrcuma molida1 cucharadita
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de jengibre molido1 pellizco
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de agua1000 g
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de sal1 cucharada
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de arroz de grano largo150 g
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diente de ajo1
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de carne picada mixta250 g
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de salsa de soja Kikkoman®1 cucharada
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de nata75 g
Salsa
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de puerro en rodajas (solo la parte blanca)50 g
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de aceite de oliva virgen extra30 g
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de sal1 pellizco
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de agua50 g
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quesitos en porciones4
Nutrition per 1 unidad
Calories
448 kcal /
1871 kJ
Protein
11.84 g
Fat
33.6 g
Carbohydrates
24.47 g
Fibre
2.52 g