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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Smoothie verde
Prep. 10 min
Total 10 min
4 copos
Ingredients
-
pepino cortado em pedaços150 g
-
folhas de espinafre fresco60 g
-
folhas de salsa3 pés de
-
hortelã fresca apenas as folhas3 pés de
-
limão siciliano descascado, sem a parte branca e sem sementes1
-
gengibre fresco cortado em fatias (2 mm)1 cm
-
sal marinho (optional)¼ c. chá de
-
laranja (aprox. 100 g), descascada, sem a parte branca e sem sementes1
-
maçã (aprox. 100 g), cortada em quartos1
-
cubos de gelo50 - 100 g
-
50 - 100 g água de cocoágua50 - 100 g
Difficulty
easy
Nutrition per 1 copo
Protein
1 g
Calories
173 kJ /
41 kcal
Fat
0 g
Fibre
1.9 g
Carbohydrates
7 g
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