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Waffles de legumes
Prep. 5 min
Total 15 min
14 unidades
Ingredients
-
cenoura50 g
-
cebola cortada em pedaços100 g
-
dente de alho1
-
salsa10 g
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feijão-verde cortado em fatias finas100 g
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couve cortada em juliana80 g
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cebolinho picado10 g
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óleo de amendoim80 g
-
sal1 c. chá de
-
bebida de arroz250 g
-
ovos3
-
farinha integral200 g
-
fermento p/ bolos1 c. chá de
Nutrition per 1 unidade
Calories
124 kcal /
518 kJ
Protein
3 g
Fat
7 g
Carbohydrates
12 g
Fibre
2 g
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