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Pan integral de semillas

Pan integral de semillas
4.6 18 évaluation
Préparation 10min
Total 2h 50min
20 rebanadas
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Ingrédients

  • 140 g de agua mineral
  • 140 g de leche y un poco más
  • 30 g de levadura prensada fresca
  • 25 g de miel
  • 20 g de aceite de girasol y un poco más
  • 40 g de nueces y 6 mitades más para decorar
  • 15 g de salvado de trigo y un poco más
  • 10 g de semillas de linaza y un poco más
  • 25 g de semillas de girasol y un poco más
  • 400 g de harina integral
  • 2 cucharaditas de sal

Niveau

facile

Infos nut. par 1 rebanada

Protides 3.38 g
Calories 436 kJ / 104 kcal
Lipides 3.61 g
Fibre 2.17 g
Glucides 14.59 g

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