Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 400 g vand
- 4 æg
- 1 bundt asparges, trimmet
- 40 - 60 g grønkål, groft hakket
- 40 - 60 g babyspinat, frisk
- ½ avokado, skåret i skiver
- 40 g ost (gedeost eller fetaost)
- havsalt
- 2 - 3 kviste frisk bredbladet persille, kun blade
- paprika, til at drysse
- sort peber, stødt
- 1 citron, skåret i både (valgfrit)
- ekstra jomfruolivenolie (valgfrit)
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 1016 kJ / 242 kcal
- Protides
- 19 g
- Glucides
- 4 g
- Lipides
- 15 g
- Graisses saturées
- 4 g
- Fibre
- 5 g
- Sodium
- 364 mg
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