Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Strawberry Glaze
- 1 tsp chia seeds
- 2 tsp water
- 8 oz frozen strawberries
- 1 oz maple syrup
- 2 pitted dates
Smoothie
- 10 oz frozen strawberries
- 4 pitted dates
- 3 oz ripe avocado, cut into pieces
- 1 oz maple syrup
- 2 scoops collagen peptides powder, vanilla flavored
-
4
tbsp Irish sea moss gel, unflavored (see Tip)
(optionnel)
ou 2 tsp spirulina powder (optionnel) - 5 oz unsweetened almond milk
- 8 tbsp coconut cream, divided
- fresh strawberries, to garnish (optionnel)
- chia seeds, garnish (optionnel)
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 2570.8 kJ / 614.5 kcal
- Protides
- 14.4 g
- Glucides
- 104.6 g
- Lipides
- 20 g
- Graisses saturées
- 12.4 g
- Fibre
- 13.9 g
- Sodium
- 114.2 mg
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