Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 350 g de fromage manchego, coupé en morceaux
- 160 g d'oignons, coupés en morceaux
- 2 gousses d'ail
- 120 g de tomates, coupées en quartiers
- 920 g d'escalope de poulet, sans peau, coupée en morceaux de taille moyenne (3 cm)
- 2 c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 25 g d'huile neutre
- 250 g de grains de maïs frais
- 200 g de sauce tomate
- 3 piments poblano grillés, épluchés, épépinés et coupés en morceaux
- 500 g de tortillas de maïs
- 500 g de yaourt à la grecque
- Infos nut.
- par 1 part
- Calories
- 1856 kJ / 442 kcal
- Protides
- 30 g
- Glucides
- 31 g
- Lipides
- 22 g
- Fibre
- 3 g
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