Appareils et accessoires
Estofado de cerdo con menestra de verduras
Préparation 10min
Total 1h 15min
6 raciones
Ingrédients
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300 g de cebolla en cuartos
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1 diente de ajo
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70 g de aceite de oliva
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800 g de magro de cerdo en trozos
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2 cucharaditas de sal
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2 pellizcos de pimienta negra molida
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1 cucharada de harina (para espolvorear la carne)
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1 cucharada de tomate concentrado
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100 g de vino tinto
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1 hoja de laurel seca
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1 de clavo entero
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200 g de agua
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500 g de verduras variadas congeladas
Niveau
facile
Infos nut. par 1 ración
Protides
26.54 g
Calories
1541 kJ /
369 kcal
Lipides
23.7 g
Fibre
2.44 g
Glucides
12.31 g
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