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Cuori di merluzzo al cartoccio con riso basmati
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 4 cuori di merluzzo
- 8 pomodorini ciliegia a metà
- 2 cucchiai di olive taggiasche denocciolate
- 12 foglie di basilico fresche, lavate
- 100 g di cipolla a listarelle
- 20 g di olio extravergine di oliva
- 1 cucchiaino di Tabasco (optionnel)
- 1200 g di acqua
- 1 cucchiaino di sale
- 150 g di riso basmati
- Infos nut.
- par 1 porzione
- Calories
- 1098.5 kJ / 262.5 kcal
- Protides
- 20.4 g
- Glucides
- 33.1 g
- Lipides
- 6.3 g
- Graisses saturées
- 0.8 g
- Fibre
- 0.8 g
- Sodium
- 574.1 mg
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