Tofu-Hackfleisch-Frikadellen
TM6 TM5

Tofu-Hackfleisch-Frikadellen

2.9 (31 évaluations )

Ingrédients

  • 100 g Zwiebeln, halbiert
  • 20 g Öl und etwas mehr Braten
  • 200 g Tofu, fest, in Würfeln (2 cm)
  • 25 g Misopaste, hell (siehe Tipp)
  • 300 g Hackfleisch, gemischt, zerzupft
  • 1 Ei
  • 1 TL Salz
  • ½ TL Pfeffer
  • 20 g Paniermehl

Infos nut.
par 1 Stück
Calories
895 kJ / 214 kcal
Protides
14 g
Glucides
6 g
Lipides
16 g
Graisses saturées
10 g
Fibre
1.3 g
Sodium
521 mg

Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !

Créer un compte gratuitement

Inscrivez-vous à notre abonnement d’essai de 30 jours et découvrez le monde des recettes Cookidoo® sans aucune condition.

Plus d’informations

Recettes alternatives

/search/fr-CA?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r730599