Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 200 克 牛肉 ，瘦牛肉，切约1厘米块
- 200 克 番茄 ，洗净沥干，切块
- 200 克 胡萝卜 ，去皮，切块
- 100 克 洋葱 ，去皮切块
- 50 克 番茄酱
- 100 克 燕麦米 ，洗净沥干
- 15 克 生抽
- 3 克 盐 （或½茶匙）
- 2 - 3 根 新鲜百里香
- 300 克 水
- Infos nut.
- par 1 人份
- Calories
- 1807.5 kJ / 423 kcal
- Protides
- 29.2 g
- Glucides
- 63.7 g
- Lipides
- 7.7 g
- Graisses saturées
- 3 g
- Fibre
- 14.1 g
- Sodium
- 848 mg
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