Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 100 g orzechów, całych, mieszanych (np. laskowych, włoskich, nerkowca)
- 400 g jabłek, obranych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na 3 cm kawałki, plus 1 jabłko (ok. 150 g), ze skórką, do dekoracji
- 20 g cukru trzcinowego, nierafinowanego (optionnel)
- ½ - ¾ łyżeczki cynamonu, mielonego, plus dodatkowa ilość do posypania
- ¼ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej (optionnel)
- ½ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
- ½ łyżeczki kardamonu, mielonego (optionnel)
- 120 g płatków owsianych
-
550
g mleka
ou 550 g napoju owsianego -
syrop klonowy, do dekoracji
(optionnel)
ou miód, do dekoracji (optionnel)
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 1449.2 kJ / 346.4 kcal
- Protides
- 12.1 g
- Glucides
- 42.2 g
- Lipides
- 16.4 g
- Graisses saturées
- 4.1 g
- Fibre
- 7.1 g
- Sodium
- 120.1 mg
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