Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 200 克 培根丁
- 80 克 特级初榨橄榄油
- 100 克 蔓越莓干
- 60 克 南瓜籽
- 1 - 2 瓣 蒜头 ，依个人口味增减
- 1 个 柠檬 ，只取皮
- 25 克 鲜榨柠檬汁
-
20
克 雪利酒醋
ou 红酒醋 - 40 克 蜂蜜
- 1 汤匙 法国第戎芥末酱
- 1 茶匙 海盐
- ½ 茶匙 黑胡椒粉
- 500 克 孢子甘蓝 ，洗净沥干，较大的一切二
- Infos nut.
- par 1 人份
- Calories
- 1614 kJ / 389 kcal
- Protides
- 13 g
- Glucides
- 18 g
- Lipides
- 29 g
- Graisses saturées
- 6 g
- Sodium
- 423 mg
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