Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 60 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 150 g liści szpinaku, świeżych
- 1 - 2 ząbki czosnku (optionnel)
-
50
g orzechów nerkowca, prażonych, niesolonych
ou 50 g orzeszków piniowych -
100
g oliwy z oliwek, z pierwszego tłoczenia
ou 100 g oleju rzepakowego, tłoczonego na zimno - ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- Infos nut.
- par 1 Cały przepis
- Calories
- 6314 kJ / 1508 kcal
- Protides
- 37 g
- Glucides
- 27 g
- Lipides
- 142 g
- Graisses saturées
- 32 g
- Fibre
- 6 g
- Sodium
- 2137 mg
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