Skip to main content Recherche
Boloñesa de lentejas

Boloñesa de lentejas
4.7 199 évaluation
Préparation 5min
Total 35min
4 porciones
Créer un compte gratuitement

Ingrédients

  • 100 g de cebolla en mitades
  • 1 diente de ajo pelado
  • 100 g de zanahoria en piezas (3-4 cm)
  • 70 g de rama de apio picado
  • 120 g de hongos, frescos
  • 25 g de aceite de oliva extra virgen
  • 400 g jitomate en conserva
  • 1 cda caldo de verduras en pasta
  • 120 g lentejas rojas, secas
  • 1 cda salsa de soya, tipo tamari
  • 1 cdita miel de maple
  • 200 g de espagueti cocido

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porción

Sodium 866 mg
Protides 11 g
Calories 843 kJ / 202 kcal
Lipides 7 g
Fibre 8 g
Graisses saturées 1 g
Glucides 19 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Natural-Chef 10 Recettes
Mexique
PARA VERANEAR 15 Recettes
Mexique

Vous pourriez aussi aimer...