Bunter Graupensalat
TM6

Bunter Graupensalat

4.5 (229 évaluations )

Ingrédients

  • 500 g Wasser
  • 250 g Perlgraupen, mittel
  • 15 g Öl
  • 1 ½ TL Salz
  • 100 g Radieschen, in dünnen Scheiben
  • 1 Dose Mais, klein (Abtropfgew. 140 g), abgetropft
  • ½ Salatgurke, entkernt, in Würfeln (2 cm)
  • 150 g Cherry-Tomaten, bunt, halbiert
  • 50 g Feta, grob zerbröselt
  • 1 Bund Schnittlauch, in feinen Röllchen
  • 1 Knoblauchzehe (optional)
  • 200 g Joghurt, 3,5% Fett
  • 10 g Senf
  • 10 g Honig
  • 15 g Essig
  • 10 g Zitronensaft
  • ½ TL Pfeffer

Infos nut.
par 1 Portion
Calories
1083 kJ / 258 kcal
Protides
9 g
Glucides
38 g
Lipides
7 g
Fibre
3.7 g

Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !

Créer un compte gratuitement

Inscrivez-vous à notre abonnement d’essai de 30 jours et découvrez le monde des recettes Cookidoo® sans aucune condition.

Plus d’informations

Recettes alternatives

/search/fr-CA?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r570426