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Tomaten-Paprika-Omelett nach Menemen-Art - Menemen Omleti
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Knoblauchjoghurt
- 4 Knoblauchzehen
- 2 Frühlingszwiebeln, in Stücken
- 300 g Joghurt, 10% Fett
- ¼ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
Omelett auf Menemen-Art
- 1 Zwiebel, halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 2 grüne Spitzpaprika (ca. 120 g), in Stücken
- 2 reife Tomaten, geviertelt
- 20 g Olivenöl
- ½ TL Salz
- 3 Prisen Pfeffer
- ½ TL Paprika rosenscharf
- 4 Eier
- 400 g Wasser
- Infos nut.
- par 1 Portion
- Calories
- 993 kJ / 237 kcal
- Protides
- 10 g
- Glucides
- 9 g
- Lipides
- 18 g
- Fibre
- 1.9 g
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